2023年 09月 23日 發刊時間：每日發刊 單位：台灣基督長老教會總會
怒氣

參考經文：《 雅各書1章19～27節》

1：19 我親愛的弟兄姊妹們，你們每一個人都應該隨時聆聽別人的意見，不急於發言，更不要輕易動怒。 20 人的怒氣並不能達成上帝公義的目的。 21 所以，你們要掙脫一切不良的習慣和邪惡的行為，用順服的心接受上帝種在你們心裏的道，就是那能夠拯救你們的道。 22 但是，你們不要欺騙自己，以為只要聽道就夠了；相反地，你們必須行道。 23 那聽道而不去實行的，正像一個人對著鏡子，看看自己的面目， 24 端詳了一會兒，然後走開，立刻忘了自己的長相。 25 但是，嚴密查考那完整又使人得自由的法則而謹守的人，不是聽了就忘掉，而是切實行道的人；這樣的人在他所做的事上一定蒙上帝賜福。 26 誰自以為虔誠，卻不管束自己的舌頭，便是欺騙自己；他的虔誠毫無價值。 27 在父上帝眼中，那純潔沒有缺點的虔誠便是：照顧苦難中的孤兒寡婦和保守自己不受世界的腐化。

情緒，是人對自身需要和客觀的人、事、物關係之間的反應。情緒是一種主觀感受，會造成生理反應、認知互動，並表現出相應的行為。情緒管理則是能察覺這些感受、反應和特定行為，透過協調引導，使個人和他人或群體之間能保持良好的互動。每個人都有情緒，不論是正面情緒或負面情緒，都需要適切表達出來。當與他人意見相左、遭受歧視、羞辱、批評、打壓、背叛……時，最常見的情緒就是發怒。人在怒氣中，一旦情緒失控，就會在言行上發生衝突，導致溝通窒礙，進而互相報復和傷害，造成損人害己，甚至終身悔恨的憾事。

不過，發怒都是惡的嗎？舊約中，大衛曾強奪屬下烏利亞之妻拔示芭，後又為掩蓋她懷孕而設計害死烏利亞。先知拿單奉上帝之命，向大衛說出不義的富人強奪窮鄰居小羊的隱喻時，大衛立即發怒說：「我指著永生的耶和華起誓，行這事的人該死……因為他行這事沒有憐恤的心。」（撒母耳記下12章5b～6節，和合本）大衛此時之怒，可說是義怒。諷刺的是，他口中那該死的人就是他本身。新約中，耶穌因有人在聖殿做買賣，玷汙聖殿而憤怒，推翻兌換銀錢的桌子、用鞭子把牛羊趕出去。耶穌的發怒，無疑是聖潔之怒！

由此觀之，發怒不全然是惡的。若是出於維護良善、公平、正義、真理，發怒是可允許的。然而值得注意的是，我們個人情緒上的怒氣，常常是出自個人非理性的私意，而不是理性的正義之舉。因此，我們須深思明辨，讓靈性和理性勝過非理性，避免讓魔鬼有可乘之機，以杜絕惡事發生。保羅曾在以弗所書中明確教導，人若發脾氣，不可因此而犯罪，也不可生一整天的氣，不可讓魔鬼有機可乘。保羅明白，人都會有情緒，當負面情緒發生時，應當設法降溫，並在短時間內將怒氣排除，更不要因此作惡而犯罪，讓魔鬼有縫隙滲透。為此，他又提醒說，一切苦毒、惱恨、忿怒、嚷鬧、毀謗，都當從信徒當中除掉，並要以恩慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕，正如上帝在基督裡饒恕了人一樣。

今天的經文勸勉我們：「每個人都應該隨時聆聽別人的意見，不要急於發言，更不要輕易動怒。人的怒氣並不能達成上帝公義的目的。」（雅各書1章19～20節）這實在是當我們怒氣來臨時，亟需致力學習的功課。

默想：
多聆聽、不輕易動怒，是值得我學習的好品格。

祈禱：
主啊，感謝祢的話語持續供給我今世生活的智慧，帶領我進入永生救贖的道路。求祢幫助我多聆聽別人的意見，不要急於發言，更不輕易動怒。奉主耶穌的名禱告，阿們。