第060期好聽的真心話 - 傳福會電子報

傳福會電子報 – 第060期好聽的真心話

台灣基督長老教會牧師、傳道師在職暨退休福利委員會
2013 年 6 月 17 日　發刊時間：每月　電子報首頁 ∥ 訂報/退報 ∥ 有話要說

【活動抱抱】2013第十四屆TKC輔導營-西部場快來報名唷!
(A)輔導愛自己/輔導該如何適演恰當的陪伴者，透過課程來探掘自己。(B)輔導愛孩子/透過課程及案例實作，經驗孩子特質並經營有生命力的團契。(C)輔導愛同工/藉著骨牌遊戲，推己及人實踐溫暖、愛、及信仰。(D)上帝愛輔導/上帝是輔導者最有力量的推手，來經歷祂在每個生命中的價值。《詳全文》

總會消息：

第二階段徵選2013年道碩應屆畢業生多元分派(6/21更新)

2013新眼光讀經分享會

傳福會消息：

請於6月30日前繳交「2013年上半年傳福負擔金」

愛的叮嚀：

牧者動態：

牧家(牧者)介紹：

代禱事項：

專欄：

食在健康，素之有道
近年受到環保與健康意識抬頭，掀起一股素食潮流。素食飲食的健康好處，更是值得關注的議題。攝取足量的植物性食物，可獲得豐富的纖維素，有助促進腸道蠕動幫助排便，預防大腸直腸癌之發生。此外，多元的植物性化學物質(phytochemicals)，例如：茄紅素、異黃酮及花青素等。更具有抗氧化及維護心血管健康等功能。然而，目前的素食飲食文化，常見不均衡的飲食模式，導致蛋白質、熱量攝取過高、脂肪攝取過多、維生素與礦物質攝取不足。以及過多的素食加工食品，無形中攝取多餘的調味料與食品添加物，進而影響健康，得不償失！建議大家不妨參照行政院衛生署公布的素食飲食指南，掌握以下原則，一起做個健康的素食主義者。《詳全文》

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